Es ist befreiend, löst Unmengen von Glückshormonen aus, wirkt entspannend, löst gar manche spannungsgeladene Situation und ist erst noch gesund – unser Lachen. Ein angeborenes Ausdrucksverhalten, das vor allem in Gesellschaft seine Wirkung entfaltet. Kaum einer Emotion wird eine so vielfältige Palette von guten und schlechten Eigenschaften
zugesprochen wie unserem Lachen: Zauberhaft, strahlend, hämisch, herzlich, ironisch, schallend, böse, verkniffen, verliebt, perlend, glucksend, wissend, glücklich, traurig, bitter, kindisch, provozierend, um nur eine kleine Auswahl aufzuzeigen. Lachen verbindet uns mit anderen Menschen, bringt Sauerstoff ins Blut, stärkt das Immunsystem, baut
Stresshormone ab, stimuliert die Produktion von Glückshormonen, entspannt und aktiviert die Selbstheilungskräfte. Zudem fördert Lachen die Kreativität und Spontaneität sowie das Problemlösungsvermögen. Lachen macht anziehend: Ein fröhlicher, entspannter Mensch hat eine bessere Ausstrahlung auf seine Umwelt als ein ernster.

Lachen hat als Bedürfnis einen so hohen Stellenwert, dass man es in Form von Lachtherapien, Lachklubs, Lachschulen, Lachparaden (kein Witz, Zürich, 30.4.2011), Lachseminaren,  Lachtrainern und unzähligen Komikern institutionalisiert hat. Wenn man bedenkt, dass von den insgesamt 656 Muskel, die der menschliche Körper aufweist, 97 (17
davon im Gesicht) beim Lachen in Bewegung geraten, kann man sich gut vorstellen, dass Lachen gesundsein soll.
Ein mürrisches Gesicht zu ziehen, aktiviert nur 40 Muskeln…

Was tut sich noch? Bei einem richtigen Lachanfall pressen die Bauchmuskeln die Atemluft mit einer
Geschwindigkeit von ca. 100 km/h aus den Lungen heraus.
Keine Diät und keine Medizin halten das Herz so gut in Schuss wie häufiges Lachen. Dennoch lachen
Erwachsene am Tag durchschnittlich nur 15 Mal - Kinder dagegen sind wahre Lachkünstler: Sie bringen es
auf 400 Lacher am Tag – das ist unter Berücksichtigung der oben genannten organischen Aktivitäten -
wahre Schwerstarbeit.

„Lächle in die Welt und die Welt lächelt zurück“ – in diesem Sinne wünschen wir Ihnen viele fröhliche
Momente.